Dicas para transformar gordura localizada em músculos

Esta semana o treino está POWER! É isso mesmo, separei exercícios dinâmicos para você alcançar bons resultados em pouco tempo!

Claro que quando o assunto é emagrecimento e tônus muscular não existe grandes milagres, existe resultados a partir de dedicação na dieta e no treino. Claro que podemos contar com alguns facilitadores, como exercícios coringas que são dose dupla: além de queimar calorias, endurece o músculo e evita aquela flacidez indesejada!

Assistam o programa desta semana, tira a bunda do sofá e Vem Comigo!!!!

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