Dicas para secar os quilinhos indesejados

Olá pessoal, como vocês estão???

Para quem não me conhece sou a Glenda Santos, coach fitness e meu maior objetivo é ajudar você a ter uma vida saudável!

Como?

Através do meu canal no YouTube, o Glenda Gym, onde semanalmente eu explico uma série de exercícios para você fazer na academia, em casa, no parque… ou seja, em qualquer lugar! Não podemos ter desculpa para mudar de vida, não precisamos esperar a segunda-feira chegar pra correr atrás de um objetivo maior: o seu bem estar, a sua vida!

Há pessoas que pensam em qualidade de vida e restringem apenas em Convênio Médico! Chega dessa mentalidade restrita! Convênio médico é ótimo e necessário sim, remédios podem e devem tratar doenças, mas QUALIDADE DE VIDA é um processo que PODE e DEVE começar AGORA MESMO! Sabe como?

Tendo práticas saudáveis de alimentação e uma rotina baseada em atividades físicas. Não quero criar em vocês a política do corpo perfeito, do corpo assim ou assado, quero sim que cada um de vocês tenham uma vida longa e cheia de saúde para usufruir tudo de maravilhoso que temos ao nosso redor!

É poder se sentir bem e disposto para levantar diariamente e correr ainda mais atrás dos seus sonhos, é ter saúde para conviver com as pessoas que você ama e que honestamente faz toda a diferença! Compreendem que tudo isso é muito mais do que simples medidas???? Quero que você SEJA FELIZ! Que tenha saúde sim pra se sentir bonita ou bonito de dentro pra fora!

Então, #VemComigo !

You May Also Like

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *