Dicas para ficar com o Bumbum empinadinho

Galera, o programa desta semana é especialmente pra quem quer ficar com o bumbum na nuca!

Separei exercícios tops que trazem um ótimo resultado para os glúteos ficarem tonificados, durinhos e empinadinhos. E o melhor, você poderá fazer em qualquer lugar: na academia e em casa, só basta querer!

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Vem Comigo!

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