Ano Novo Mente Nova

Você deve estar aí pensando: Mas o ditado não é Ano Novo, Vida Nova?

É o ditado é esse mesmo.

Mas vim aqui falar sobre a ilusão que acompanha a chegada de um novo ano.

Não, nem me venha dizer que você acha que eu estou sendo pessimista, por favor!

A verdade é que se você não mudar sua mente, podem começar 100 mil novos anos, e sua vida vai continuar a mesma meleca!

De nada adianta começar um novo ano, ou amanhecer um novo dia, se você não tiver escolhido abraçar essa oportunidade.

O meu maior desejo é que vocês terminem 2016 e comecem 2017 com uma enorme Vontade.

Vontade com V maiúsculo mesmo. Nossa vontade é muito fraca. Basta amanhecer chovendo para adiarmos planos.

Você planeja correr no 1º dia do ano porque quer começar bem, e manter uma rotina de atividade física.

Amanhece o dia, você abre a janela e está chovendo. Pronto! Acabaram-se as chances de você ter um ano saudável.

Usar a criatividade para fazer uns exercícios dentro de casa? Nem pensar! Ou tocar o f! e correr na chuva mesmo? De jeito nenhum.

É mais fácil dizer que a vida não colabora com você do que enfrentar a sua preguiça crônica.

Não tem jeito, a nossa mente já tem tudo pré-programado. Desde o planejamento até as desculpas.

O ato corajoso e desbravador de quebrar padrões mentais é o que vai fazer com que você tenha um ano melhor.

Somos feitos de emoções, pensamentos e energia. Nossas emoções refletem em nossos pensamentos e vice versa.

Essa matemática entre emoções e pensamentos resulta em nossas ações e em nossa energia.

Portanto se sua mente for fraca e negativa, suas emoções serão fracas e suas ações também.

Pensar positivo é um músculo que se exercita diariamente.

Ninguém nasce pensando positivo, ou nasce, não sei.

A verdade é que nossa mente tem a tendência de ser negativa por natureza, e se você não escolher tomar as rédeas dela, ah meu bem, ela vai te jogar lá no chão.

Esse diálogo interno estúpido vai te matar se você deixar.

Portanto, faça um grande favor a você mesmo.

Comece a ver menos notícias trágicas, isso não muda nada a sua vida, te garanto.

Escolha ler mais coisas de seu interesse.

Largue um pouco esse celular. Pare de olhar a vida do outro e se comparar.

Acho que a comparação é o grande mal do século.

Faça “ginástica” para sua mente, aprenda a meditar.

Acha chato meditar? Tente concentrar sua atenção no agora pelo menos. Viva o tão fora de moda e esquecido PRESENTE!

Faça atividade física: Corrida, Yoga, Pilates, Natação, enfim, qualquer atividade que você goste. Tem tantas. Encontre uma! Se vire e arrume tempo!

Tenha hábitos saudáveis de forma generalizada. Durma bem, coma bem, gaste bem, queira bem, viva bem.

Sempre digo que há uma grande diferença entre viver bem e ter status.

Se o que te agrada é carro antigo, tenha um, gaste todo o seu dinheiro de gasolina, mas não compre o carro que vai te fazer chegar bonito na festa se não é o que te agrada.

Enfim, abandone cada uma das coisas que te faz gastar tempo demais pensando e fazendo conta e comece a usar esse tempo para viver.

Ouça sua alma, mude um pouco o disco. Pare de ouvir a TV, a revista, ou sei lá eu o que ou quem.

Sua alma sabe mais e melhor do que você precisa para ser feliz e ter realmente um Ano Novo e uma Vida Nova.

Mas lembre-se: é preciso antes de mais nada, ter uma Mente Nova.

Que venha 2017!

Com muito carinho,

Carla Rubio

 

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